Odstranění bolesti zad a kolen

V dnešní moderní době je velkým problémem nedostatek plnohodnotného pohybu. Tento jev je přímou příčinou špatného držení těla a bolestí zad, šíje a kolen. V podstatě jde jen o nedostatečně rozvinuté svalové partie, zpravidla v oblasti zad, často v kombinaci se zkrácenými svaly protilehlými. Nejčastěji bývá oslabené mezilopatkové svalstvo, vzpřimovače páteře a naproti nim zkrácené horní prsní svalstvo. Tento problém dokážu vyřešit správně vedeným tréninkem během týdnů, maximálně měsíců, přitom utišení bolesti je znát již po prvních trénincích. Jak to funguje? Záda v drtivé většině bolí z toho důvodu, že svalstvo zad je atrofované a nervová zakončení jsou uvolněná. Trochu jiným problémem je bolest kolen. V drtivé většině případů jde o přetěžovaný kloub, který je však zatěžován nesprávným způsobem - ve špatném směru i rozsahu. I tento problém dokážu vyřešit v relativně velmi krátké době a mohu se pochlubit mnoha klienty, které jsem po operaci kolen dostal zpět nejen do normálního života, ale i ke sportu a v dnešní době jsou naprosto bez obtíží.