Tvarování postavy


Mnoho lidí, kteří sami aktivně trénují ve fitness, trápí nerovnoměrný rozvoj různých svalových partií. Díky dlouholetým zkušenostem s formováním postavy své i svých svěřenců pro mě není problém zabezpečit cíleným tréninkem rozvoj požadované svalové partie. Zpravidla jde u žen o tvarování nohou a zadečku, u mužů pak ramen, prsou a zad. Cílený trénink slabších partií je často problémem i pro samotné vrcholové sportovce. Mnoho lidí pak často svádí tento problém na genetiku. Není to tak. Každá slabina se dá zlepšit a já, jako jeden z mála závodníků, jsem vždy dokázal zlepšit své slabší partie až do té míry, že se staly mými přednostmi. Stejně jako jsem dokázal vybudovat vyváženou a kompletní postavu u sebe, dokážu to i u svých klientů.